Clase grupal de Cambio Activo

Quedaremos cada sábado

• ¿Sientes que quieres cambiar algo en tu vida pero no sabes el qué o por dónde empezar?
• ¿Usas la comida para calmarte cuando te sientes estresadx?
• ¿Quieres saber qué hay detrás de los hábitos que tienes? Muchos hábitos no saludables son el resultado de tapar cosas que no queremos ver o evitar.

Soy Nutricionista y experta en cambio conductual, con más de 11 años de experiencia. Ahora tienes la oportunidad de ser el protagonista en mis clases en vivo desde cualquier país. 

Como una cebolla con muchas capas, iremos quitándolas poco a poco para descubrir qué te motiva a hacer lo que haces y cómo cambiarlo desde la raiz, no con una dieta. 

Quiero ofrecerte un espacio donde tú puedas ver el siguiente paso que quieres dar, solo uno y de uno en uno. Así yo te guiaré y apoyaré paso a paso en este proceso que te permitirá conocerte mucho mejor y sobre todo cambiar cosas de raíz. 

• Las cosas que no se dicen y las mantienes o escondes en el fondo de tu mente, tienen un impacto increíble en tus emociones, tu forma de comer, tu forma de pensar, tus reacciones... Por eso hablar de nutrición, es hablar de tu vida, de lo que te nutre de verdad y lo que te desgasta. 
• La insatisfacción que puedas sentir en algún aspecto de tu vida, es un motor de cambio, hace que avances si lo manejas bien. Pero si esa insatisfacción la dejas de un lado, sin querer atenderla, entonces empieza a tomar poder en tu vida y lo sentirás en muchos más aspectos, intentando compensar con la comida por ejemplo.

VEN CONMIGO Y EMPIEZA A DESCUBRIR TUS VERDADEROS MOTORES QUE HACEN QUE VAYAS EN LA DIRECCIÓN QUE QUIERES. 

EMPIEZ A HABLAR DE "NUTRICIÓN" VERDADERA.

TE ESPERO