Aprenda sobre Posicion Cara Arriba necesitará un compañero y practique durante 25 minutos cada uno para el flujo en las piernas, usando los pulgares, las palmas, el antebrazo y el estiramiento.
Aprenda sobre la Posición Cara Abajo, que comienza el flujo desde los pies hasta la cabeza y desciende hasta los brazos y las manos y se enfoca en el masaje en la espalda usando los pulgares, las palmas de las manos y los antebrazos, estirándose.
Aprenda sobre la Posición Acostada de Lado, necesitará un par y practique durante 25 minutos cada una para comenzar a fluir en las piernas, usando los pulgares, las palmas y los antebrazos, y luego estirándose.