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Gestión del Estrés Laboral
1. ¿Qué es el estrés?
1. ¿Qué es el estrés?
1. ¿Qué es el estrés? (texto)
1. ¿Qué es el estrés? (esquemas)
1.1. Relajación progresiva de Jackobson
2. Estrés y salud
2. Estrés y salud
2. Estrés y Salud (texto)
2. Estrés y Salud (esquemas)
2.1. Meditación para aceptar
3. Estrés Laboral
3. Estrés Laboral
3. Estrés Laboral (texto)
3. Estrés Laboral (esquemas)
3.1. TIPs para gestionar el estrés a nivel individual
4. Reducción y Prevención del Estrés Laboral
4. Reducción y Prevención del Estrés Laboral
4. Reducción y Prevención del Estrés Laboral (texto)
4. Reducción y Prevención del Estrés Laboral (esquemas)
4.1. Visualización de objetivos
5. Más herramientas
5. Más herramientas (texto)
2.1. Meditación para aceptar
Gestión del Estrés Laboral
2. Estrés y salud
Paula Ronco
4 minutes
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