Gestión del Estrés Laboral

Aprende a gestionar el estrés laboral y crecer a partir de él.

Gestión del Estrés Laboral

Aprende a gestionar el estrés laboral y crecer a partir de él.
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Sobre la clase

Todos hemos sentido en algún momento de estrés. En este curso vamos a conocer qué es el estrés, por qué se produce en el ámbito laboral y como gestionarlo a nivel individual y a nivel empresarial.

Este curso lo impartimos desde CIEDO Formación (Centro Internacional de Estudio y Desarrollo Organizacional). CIEDO se basa en el potencial humano que hay en las organizaciones y en que cada persona aporte valor allá donde se encuentre, y así surgió CIEDO Formación, con el fin de poner a disposición de las personas aquella formación que les ayuda crecer y aportar valor en su día a día.

Mi nombre es Paula Ronco, soy psicóloga sanitaria y psicóloga organizacional. En este curso veremos:

  • Qué es el Estrés
  • Cómo afecta a la salud
  • Qué es el estrés laboral
  • Como reducir y prevenir el estrés
  • Herramientas prácticas par ala intervención individual y empresarial del estrés

Los objetivos del curso son:

  • Conocer y entender el concepto de estrés e identificar sus principales causas.
  • Controlar y reducir la tensión que surge cuando una situación es considerada difícil o inmanejable.
  • Desarrollar las técnicas para la prevención del estrés laboral.
  • Conocer las fuentes del estrés laboral.
  • Identificar las consecuencias y sintomatología del estrés.

Las habilidades que usted adquirirá en este curso son:

  • Técnicas de relajación.
  • Técnicas de respiración.
  • Técnicas cognitivas.
  • Técnicas de mejora de habilidades sociales.
  • Auto-screening.
  • Práctica en el puesto de trabajo.

Autor

Paula Ronco

I am working to help people to grow up in their jobs or business

Escuela

Paula Ronco's School

Requisitos

Tarifa única
$160
€148.47
£127.05
CA$217.79
A$246.63
S$216.15
HK$1,251.78
CHF 144.99
NOK kr1,736.54
DKK kr1,107.33
NZ$268.52
د.إ587.56
৳17,563.50
₹13,344.56
RM757.28
₦226,971.20
₨44,500.52
฿5,836.90
₺5,171.92
B$798.81
R3,053.98
Лв289.07
₩216,337.97
₪589.88
₱9,015.17
¥24,233.58
MX$2,655.30
QR582.95
P2,193.68
KSh21,040
E£7,568
ብር9,089.92
Kz133,793.76
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CN¥1,156.84
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S/593.41
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SAR600.06
ZK4,036.82
L738.36
Kč3,761.59
Ft58,772.32
SEK kr1,714.25
ARS$137,240.64
Bs1,105.77
COP$620,195.91
₡81,339.88
L3,950.45
₲1,180,607.23
$U6,051.65
zł641.24

Qué está incluido

Idioma: español
Nivel: Principiante
Habilidades: técnicas de relajación, Gestión del estrés, gestión del estrés laboral
Grupos de edad: 18+ años
Certificado: En la terminación
Duración: 1 hora 30 minutos
8 Videos
9 Documentos

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