Gestión del Estrés Laboral

Aprende a gestionar el estrés laboral y crecer a partir de él.

Gestión del Estrés Laboral

Aprende a gestionar el estrés laboral y crecer a partir de él.
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Sobre la clase

Todos hemos sentido en algún momento de estrés. En este curso vamos a conocer qué es el estrés, por qué se produce en el ámbito laboral y como gestionarlo a nivel individual y a nivel empresarial.

Este curso lo impartimos desde CIEDO Formación (Centro Internacional de Estudio y Desarrollo Organizacional). CIEDO se basa en el potencial humano que hay en las organizaciones y en que cada persona aporte valor allá donde se encuentre, y así surgió CIEDO Formación, con el fin de poner a disposición de las personas aquella formación que les ayuda crecer y aportar valor en su día a día.

Mi nombre es Paula Ronco, soy psicóloga sanitaria y psicóloga organizacional. En este curso veremos:

  • Qué es el Estrés
  • Cómo afecta a la salud
  • Qué es el estrés laboral
  • Como reducir y prevenir el estrés
  • Herramientas prácticas par ala intervención individual y empresarial del estrés

Los objetivos del curso son:

  • Conocer y entender el concepto de estrés e identificar sus principales causas.
  • Controlar y reducir la tensión que surge cuando una situación es considerada difícil o inmanejable.
  • Desarrollar las técnicas para la prevención del estrés laboral.
  • Conocer las fuentes del estrés laboral.
  • Identificar las consecuencias y sintomatología del estrés.

Las habilidades que usted adquirirá en este curso son:

  • Técnicas de relajación.
  • Técnicas de respiración.
  • Técnicas cognitivas.
  • Técnicas de mejora de habilidades sociales.
  • Auto-screening.
  • Práctica en el puesto de trabajo.

Autor

Paula Ronco

I am working to help people to grow up in their jobs or business

Escuela

Paula Ronco's School

Requisitos

Tarifa única
$160
€150.05
£129.36
CA$220.07
A$249.37
S$217.80
HK$1,253.04
CHF 145.68
NOK kr1,762.86
DKK kr1,120.28
NZ$271.73
د.إ587.63
৳17,521.20
₹13,339.26
RM765.44
₦207,520
₨44,430.98
฿5,888.08
₺5,197.69
B$832.49
R3,087.17
Лв293.26
₩219,919.20
₪601.77
₱9,211.67
¥24,740
MX$2,736.08
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P2,217.40
KSh20,993.95
E£7,732.80
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CN¥1,158.28
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ISK kr22,600
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ден9,238.93
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रु21,323.38
S/595.67
K608.07
SAR600.22
ZK4,099.07
L747.10
Kč3,791.92
Ft59,188.80
SEK kr1,746.18
ARS$139,400
Bs1,105.55
COP$627,179.60
₡80,176.16
L3,941.48
₲1,181,130.06
$U6,143.08
zł647.19

Qué está incluido

Idioma: español
Nivel: Principiante
Habilidades: técnicas de relajación, Gestión del estrés, gestión del estrés laboral
Grupos de edad: 18+ años
Certificado: En la terminación
Duración: 1 hora 30 minutos
8 Videos
9 Documentos

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