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Descubre Tus Superpoderes
Introducción
SuperPadres y SuperMadres
Poder 1: El Conocimiento
Sesión 1: Conócete a ti mismo
Sesión 2: Conoce a tu hijo o hija
Sesión 3: Técnica del refuerzo positivo
Sesión 4: Pautas para favorecer una buena autoestima
Sesión 5: Ejercicio práctico "conocimiento en familia"
Poder 2: La Comunicación
Sesión 1: Desde una relación de respeto
Sesión 2: Desde la sintonía entre la comunicación verbal (CV) y la comunicación no verbal (CNV)
Sesión 3: Desde un vínculo seguro
Sesión 4: ¿Qué nos están comunicando nuestros hijos cuando se comportan de manera inapropiada o desafiante
Sesión 5: Técnica de la mentalización
Poder 3: El Amor
Sesión 1: Dar muestras de afecto
Sesión 2: Hablar en positivo
Sesión 3: Mostrar interés
Sesión 4: Técnica de "Asumir consequencias" versus "Castigo tradicional"
Sesión 5: Ejercicio de práctica para "El poder del amor"
Poder 4: EL Tiempo
Sesión 1: Qué es el tiempo y cómo usarlo
Sesión 2: Normas basadas en valores
Preguntas para encontrar tus valores
Sesión 3: Rutinas
Sesión 4: Hábitos
Preguntas para encontrar los hábitos que queremos instaurar en el día a día
Sesión 5: Cómo introducir una rutina con nuevos hábitos
Poder Secreto
Sesión 1: Los padres que dan órdenes
Sesión 2: Los padres que ceden a todo
Sesión 3: Los padres que ayudan a tomar decisiones
Sesión 4: Técnica del "Time out" (Tiempo fuera) y ejercicio de práctica
Sesión 5: Técnica de la "Extinción" y Ejercicio de práctica
Sesión Final: La Pose Del Super Héroe
Sesión 3: Rutinas
Descubre Tus Superpoderes
Poder 4: EL Tiempo
Equipo terapeutico Tot Teràpia
5 minutes
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