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SUMMARY:Sesión 5: Cómo introducir una rutina con nuevos hábitos
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Establecer las rutinas. 
Tras haber apuntado y creado tu calendario de tus rutinas, hay que empezar a ejecutarlas.
Empieza por la noche. Tener la rutina de antes de ir a dormir, bien instaurada, es mayor garantía para cuando quieres continuar con la rutina de la mañana. 
Hay que intentar durante 10 días consecutivos seguir con la rutina de la noche, para automatizar la conducta. Diles a los niños que vais a hacer este reto y pensad en algo para celebrar vuestro logro cuando lo hayáis conseguido.
Evalúa al cabo de 5 días si funciona o no funciona. Evalúa con tus hijos y sólo cámbialo si lo ves razonable. Tiene que ser algo que haga mejorar la rutina.
Ideas que pueden servir como recordatorio:

Utilizar una app que te ayude a organizar tu rutina.
Utilizar un calendario en casa.
Utilizar un reloj de cocina para delimitar el tiempo que tiene que durar la actividad.
Utilizar un alarma en tu móvil que te indique el siguiente paso. 
Pegar recordatorios en el espacio, que indiquen el...

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