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SUMMARY:Actividades sugeridas para la sección
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Te sugerimos las siguientes actividades que te van a ayudar en este proceso:
- Toma una hoja y un papel (o en tu celular o computador si prefieres) y escribe: "¿Por qué quiero iniciar una alimentación basada en plantas?" ó, si es tu caso "¿Por qué quiero comer menos carne y más plantas?"
- Imprime la "Manifestación de Salud" (archivo adjunto) y pégala en un lugar visible para leerla diariamente (revisa la lección "Bonus: ¿Por qué leer una "Manifestación" todos los días?).
Nota: si no te aplica una "alimentación vegana" puedes editar la manifestación y cambiarla a "..iniciar a comer más plantas y menos carne."


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