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SUMMARY:Stimmhygiene: Tipps bei einer Sommer-Erkältung
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DESCRIPTION: Verstopfte Nase, Niesanfälle, Husten, Halsschmerzen und Heiserkeit. Wie man vermeidet, sich im Sommer zu erkälten:
Viren verursachen die gewöhnliche Erkältung
Eines gleich vorweg: Der Name "Erkältung" ist etwas irreführend. Es sind diese Viren, die die klassischen Erkältungssymptome auslösen und nicht die "Kälte" an sich.
Wo die Sommererkältung lauert:
Zugluft.Besonders in geschlossenen Räumen versuchen Menschen oft, der Hitze durch offene Türen und Fenster oder Ventilatoren zu entkommen. Zugluft beim Autofahren kühlt ebenfalls die Schleimhäute ab - mit der Folge, dass sie weniger in der Lage sind, Erkältungsviren abzuwehren.Tipp: Nimm Kopf- und Nackenschutz mit, wenn du Auto oder Cabrio fährst.
Starke Temperaturunterschiede.



Bei heißen Sommertagen ist eine kühle Klimaanlage im Auto, in Geschäften und Einkaufszentren angenehm. Jedoch generell sollte die Raumtemperatur nicht mehr als fünf...

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