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SUMMARY:Zittrige Stimme
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Zittrige Stimme
Kennst du das, wenn deine Stimme vor Aufregung und Nervosität beim Sprechen zittert? Das geht vielen Menschen so und ist auch ganz normal, doch manchmal macht es keinen guten Eindruck. Wenn du vor Publikum sprichst oder in einem wichtigen Gespräch bist, willst du selbstsicher klingen und nicht nervös. Wie du dieses Problem überwinden kannst, erfährst du in diesem Video.
Wichtige Lernpunkte:
Warum haben wir überhaupt eine zittrige Stimme? Wenn die Emotionen in uns durchgehen, weil wir zum Beispiel wütend oder traurig sind, kann es passieren, dass unsere Stimme zu zittern anfängt. Was kannst du nun dagegen tun?
Hier sind ein paar Tipps:
Vor dem Auftritt
- Beruhige dich und entspanne deinen Körper, mache ein paar Lockerungsübungen und schüttle deinen Stress ab.- Beruhige deinen Atem und atme tief ein und aus. Nimm deine Bauchatmung mit und wiederhole das so oft, bis alles entspannt ist.- Summe deinen...

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